Effizienter trainieren mit Laktatleistungsdiagnostik - ab sofort auch in Ramstein
Durch eine individuellere Trainingssteuerung profitieren sowohl Freizeitsportler im Fitness- und Gesundheitsbereich als auch ambitionierte Ausdauersportler von der Leistungsdiagnostik.
Durch das Testverfahren, bei dem unter verschiedenen Belastungsstufen Kapillarblut an Ohr oder Finger entnommen wird, wird die Laktatkonzentration im Blut und somit die individuelle anaerobe Schwelle bestimmt.
Die Leistungsdiagnostik dient längst schon nicht mehr nur dem Profisportler aus Ausdauersportarten wie Laufen, Radfahren, Triathlon.
, individuell und effizient gestaltet sein muss.
Im Fitness- und Gesundheitsbereich wird durch die Leistungsdiagnostik gewährleistet, dass der Trainierende sich weder unter- noch überfordert und immer in einem für ihn individuell optimalen Bereich trainiert, wodurch schnellere und bessere Erfolge im Bereich Fettverbrennung, allgemeine Fitness und Ausdauer erreicht werden.
Auch regionale Ausdauergrößen wie Matthias Hecktor und Andre Bour, die neben ihrer beruflichen Tätigkeit auf hohem Niveau trainieren und sehr erfolgreich Wettkämpfe absolvieren bedienen sich der Laktatleistungsdiagnostik um nicht wertvolle Zeit für unnötige Trainingseinheiten zu verlieren.
Die Leistungsdiagnostik wird im Fit und Fun Fitness- und Gesundheitszentrum in Ramstein durch erfahrenes Trainerpersonal durchgeführt.
Weitere Informationen erhalten sie im Fit n‘ Fun Fitness- und Gesundheitszentrum in der Landstuhler Straße 29 in 66877 Ramstein oder telefonisch unter der 06371-57878.
Die Enten haben entschieden...
Am 19. September war es endlich soweit. Wir haben die Rennenten nach unsere erfolgreichen Sommerspiel
endlich in die Freiheit entlassen.
Ungefähr 50 Schaulustige hatten sich an den Hochwiesen zusammengefunden, um unser Siegerteam zu küren.
Knapp 300 Enten wurden zu Wasser gelassen. In einem spannenden Rennen hat sich schließlich die Ente mit der
Team Nr. 43 durchgesetzt. Wir wünschen unseren beiden Gewinnerinnen unvergessliche Tage im Robinson Club
auf Fuerteventura und bedanken uns bei allen Mitgliedern für die zahlreiche Teilnahme am Spiel.
Es waren unvergessliche Wochen und vor allem die Freitage, an denen um zusätzliches Spielgeld gezockt wurde,
werden uns noch lange in positiver Erinnerung bleiben! Bilder und ein ausführlicher Reisebericht von den
Gewinnern folgen...
Unsere Gewinner in Fuerteventura...!
Nach mehreren Wochen des Wartens war es am 25.11. endlich soweit und unsere
Gewinner durften ins Flugzeug Richtung Fuerteventura steigen.
Nach dem ersten Wintereinbruch in Deutschland erwarteten die beiden geschmeidige
25 Grad und Sonnenschein. Die 5 Tage gingen mit viel Sport, Spass und gutem Essen
wie immer viel zu schnell vorbei, doch eine der beiden hat mir versichert, dass sie ihren
nächsten Urlaub auf jedem Fall in Robinson Club Fuerteventura verbringen wird.
PS: Die Gewinnerente wurde zur Anerkennung ihrer erbrachten Leistung im
Atlantik freigelassen, was von sämtlichen Tierschutzorganisationen
begrüßt wurde...
Frauentag war ein voller Erfolg!
Am Samstag den 17.04.10 fand der 2 Frauentag im Fit´n Fun Ramstein statt.
Über 110 Frauen waren trotz des guten Wetters zu uns gekommen und wurden von
uns verwöhnt. Während der Modenschau wurden verschiedene Trends rund um das
Thema Sport-BH und Wellnessbekleidung gezeigt. Außerdem konnten die Frauen sich
einer Behandlung für die Hände unterziehen, sich einer Stilberaterin und einer
Kosmetikerin fachmännisch beraten lassen und natürlich gab es Sekt, Kaffee
und Kuchen.
Sport durfte natürlich auch gemacht werden und es wurden ein paar Schnupperkurse angeboten.
Zu guter Letzt waren sich die Damen alle einig: Wiederholung bitte öfters!
Schauen wir mal...
Unser Osteraktionen für 2011