8-wöchiger Ernährungs- und
Gewichtsreduktionskurs:
Mit unserem myline-Kurs gelingt es Ihnen, etwas für Ihre Figur,
Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Lebensfreude zu tun.
Eine nachhaltige Ernährungsumstellung ist der Schlüssel zum Erfolg,
den eine einseitige Diät nicht bieten kann!
Unser Kurs baut daher auf drei Bausteinen auf:
• dem richtigen Trainieren,
• dem gesunden Essen und
• dem positiven Denken
Bei diesem ganzheitlichen Ansatz lernen die Teilnehmer,
welche Sportarten ihnen gut tun, wie viel Spaß das gemeinsame
Trainieren in der Gruppe macht, wie sie richtig einkaufen, gesunde
Rezepte leicht umsetzen, bewusst und lustvoll essen, sich mit
Übungen zuhause auch mental fit machen.
Ein leichter Druck in der Gruppe – einmal wöchentlich muss jeder
auf die Waage – und die sichtbaren Erfolge lassen das gesteckte
Ziel rasch erreichen. 8kg in 8 Wochen - kein Problem!!!