Minus 7,9kg weniger mit der Stoffwechselkur!

Nach einem eher suboptimalen Jahr in dem mir nicht nur Corona, sondern auch eine schwere Verletzung und der Verlust zweier Herzensmenschen sowohl physisch, als auch psychisch, stark „zugesetzt“ haben, hatte ich es dringend nötig! Diese besondere Lebenssituation führte leider zu einer Gewichtszunahme, die ich so nicht erwartet hätte. Die schlechte Schlafqualität, das „nicht mehr wohlfühlen“ im eigenen Körper und die fehlende Vitalität und Motivation waren weitere ausschlaggebende Aspekte für die Stoffwechselkur. Am 4. Januar  startete ich mit 92,8kg (Höchstgewicht!!) und einem kleinen persönlichen Experiment: Bei meinen Mahlzeiten achtete ich dieses mal vermehrt auf gute und ausreichend vegetarische Eiweißquellen. Der Verlauf der Kur war sensationell gut und die Kilos purzelten an den richtigen Stellen. Ein großer Motivationstreiber sind die Momente, in denen man feststellt, das die zu eng gewordenen Kleidungsstücke endlich wieder passen bzw. deutlich weiter werden ;-).
Nach nun 4 Wochen Stoffwechselkur habe ich mein angestrebtes Gewicht von 85kg sogar unterboten. Auch fühle ich mich wieder viel fitter und schlafe nachts deutlich besser ohne „Nebengeräusche“ ;-).

MEIN FAZIT: Selbst wenn es mit der Corona-Pandemie noch nicht ganz ausgestanden ist und die Belastungen bei vielen nach wie vor extrem hoch sind, finde ich, ist die Stoffwechselkur mit einem Erfolgsanteil über die Ernährung von 70% , ein hervorragendes Werkzeug, um wieder in eine Positivspirale für zukünftige Herausforderungen zu kommen und seinem Körper etwas richtig Gutes zu tun.